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Pastilla au Canard, aux Abricots et aux Pignons de Pin
Preparação 35min
Total 50min
4 portion
Ingredientes
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
1 ½ - 2 c. à café de cumin en poudre selon le goût
-
1 c. à soupe de cannelle, moulue
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1 ½ - 2 c. à café de coriandre moulue selon le goût
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2 c. à café de graines de fenouil, séchées
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1 pincée de safran
-
600 g magret de canard sans peau coupé en morceaux (3 cm)
-
150 g abricot sec, dénoyauté écartelé
-
80 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de poulet
-
50 g pignons de pin grillés
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2 citrons peau et jus
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2 feuilles pâte filo (environ 48 cm x 25 cm)
-
1 c. à café de sucre glace
-
2 feuille pâte filo (environ 48 cm x 25 cm)
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d'huile d'olive pour graisser
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
37 g
Energia
1997 kJ /
477 kcal
Gordura
18 g
Fibra
8 g
Hidratos de carbono
37 g
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