Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

4.5 2 avaliações

Preparação 17min

Total 50min

8 porsiyon

Ingredientes

kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
80 g
konserve nohut suyu süzülmüş
150 g
yulaf ezmesi ince
60 g
protein tozu vanilyalı
80 g
süt
120 g
bitter çikolata parçalara bölünmüş
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 104.1 mg

Proteína 16.5 g

Energia 1612.4 kJ / 385.4 kcal

Gordura 22.3 g

Fibra 6.6 g

Gordura saturada 10.3 g

Hidratos de carbono 30.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Nester - Tatlılar 6 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Buharda Pişmiş Somon

30min

Avcı Böreği

1h 10min

Katıklı Kabak Dolması

1h 10min

Yulaflı Chia Puding

20min

Kremalı Portakallı Muffinler

1h

Peynirli Kabak ve Havuç Çorbası

35min

Bezelye ve Bulgurlu Yeşil Salata

20min

Vejeteryan Köfteler

1h 10min

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

5min

Böğürtlen ve Erikli Kek

2h 10min

Muzlu Chia Puding

15min

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

20min