Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Cauliflower Mash

Cauliflower Mash
3.0 1 avaliação
Preparação 10min
Total 25min
4 portion
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 gram
  • cauliflower floret
    680 gram
  • garlic clove
    2
  • water
    45 gram
  • salt to taste
    ½ teaspoon
  • black pepper, ground to taste
    1 pinch
  • ghee (see Tip)
    1 tablespoon
  • chive, fresh chopped, to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 445.9 mg
Proteína 6 g
Energia 434.9 kJ / 104 kcal
Gordura 5.7 g
Fibra 3.5 g
Gordura saturada 3.2 g
Hidratos de carbono 9.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

We Can Switch To Chef Mode In A Flash 29 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Stir Fry Bok Choy

4.8(18)

15min

Steamed Eggs Sunny Side Up

4.4(78)

15min

Carrot and Swede Mash

4.6(142)

20min

Bacon and spring onion potato salad

4.7(80)

1h 5min

Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)

4.7(52)

5min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

4.7(177)

1h

Quick Refried Beans

4.1(8)

20min

Garden Green Crêpes

4.8(10)

1h 15min

Creamy Mushrooms

4.6(86)

35min

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.2(29)

50min

Tomato and olive tapenade mini bruschette

5.0(23)

20min

Sabji (vegetable) curry

4.5(78)

30min

 Mostrar tudo
Mostrar tudo