Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Cauliflower Mash

Cauliflower Mash
3.0 1 avaliação
Preparação 10min
Total 25min
4 portion
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 gram
  • cauliflower floret
    680 gram
  • garlic clove
    2
  • water
    45 gram
  • salt to taste
    ½ teaspoon
  • black pepper, ground to taste
    1 pinch
  • ghee (see Tip)
    1 tablespoon
  • chive, fresh chopped, to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 445.9 mg
Proteína 6 g
Energia 434.9 kJ / 104 kcal
Gordura 5.7 g
Fibra 3.5 g
Gordura saturada 3.2 g
Hidratos de carbono 9.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

We Can Switch To Chef Mode In A Flash 29 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Steamed Corn on the Cob

4.9(38)

25min

Quick Refried Beans

4.0(7)

20min

Garlic and sage mash

4.6(24)

30min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

4.7(174)

1h

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

4.6(70)

55min

Green Bean Gremolata

4.6(141)

25min

Chunky Guacamole

4.8(37)

10min

Peeler Mashed Potatoes

4.4(17)

35min

Greek Stuffed Chicken

4.5(113)

1h 35min

Lemon Garlic Broccoli

4.2(55)

20min

Chicken 65 and green chutney

4.7(64)

1h 5min

Moi Moi

4.2(6)

1h

 Mostrar tudo
Mostrar tudo