Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 45min

4 porții

Ingredientes

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 531.5 mg

Proteína 26.8 g

Energia 2572.1 kJ / 614.8 kcal

Gordura 47.4 g

Fibra 13.1 g

Gordura saturada 20.1 g

Hidratos de carbono 25.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Primăvara în farfurie 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

2h 30min

Porc chinezesc cu legume

1h 20min

Gulaș de vită cu găluști de pâine

1h 30min

Chili con carne

35min

Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză

1h 15min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1h 10min

Salată caldă de pui și cartofi

55min

Plăcintă țărănească

1h 10min

Pui marocan cu cușcuș

1h 5min

Chiftele cu sos de ciuperci și vin

35min

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

1h 40min

Chili con carne gătit lent

5h 5min

Mostrar tudo

Mostrar tudo