Hambúrguer de atum com anchovas

Hambúrguer de atum com anchovas

3.5 8 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

12 unidades

Ingredientes

atum fresco cortado em cubos, semicongelado
600 g
cebolo
100 g
filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)
20 g
pimenta rosa
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
Manteiga q.b. p/ fritar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 85 mg

Proteína 12.9 g

Energia 256.4 kJ / 61.3 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 0.3 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 0.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A Bimby® faz para congelar 31 Receitas
Portugal

Amigos do pão 9 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Bolo de alfarroba

50min

Soufflé de atum

1h 15min

Croquetes de atum

1h 30min

Sumo detox de rúcula e agrião

10min

Argola de carne picada

1h 40min

Bolas energéticas

35min

Sanduíches com gelado de iogurte, coco e cereja

11h

Pão de ervas aromáticas

1h 40min

Scones integrais com ervas aromáticas

25min

Crumble de pera com chocolate

30min

Pães grelhados com manteiga de ervas

35min

Queques de granola de chocolate e amêndoa

25min