Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1200 g di acqua
- 70 g di zucchine a cubetti (0.5-1 cm)
- 80 g di riso basmati
- 4 pomodori ramati
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di aceto balsamico
- 1 - 2 pizzichi di sale
-
20
g di Parmigiano reggiano a scaglie
ou 20 g di Emmental a cubetti (1 cm) - 60 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
- 2 olive verdi denocciolate
- 1 fettina di formaggio fuso
- 4 - 5 foglie di basilico fresche lavate ed asciugate
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 196 kcal / 820 kJ
- Proteína
- 9.6 g
- Gordura
- 9.1 g
- Hidratos de carbono
- 20.1 g
- Fibra
- 2.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Omelette, cotto e formaggio (senza uova)
20min
Lumachine farcite
45min
Sushi di pollo
1h 5min
Ragnetti e serpentelli
1h 40min
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50min
Fantasmini al formaggio
1h 40min
Crocchette di carne
9h
Crocchette di tonno
10h
Rotolini di lasagne
1h
Polpette di riso
2h
Involtini di prosciutto
35min
Nuggets di pollo (senza glutine)
45min