Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 g de agua
- 200 g de trigo tierno
- 2 cucharaditas de sal
- 1 manzana Granny Smith con piel, cortada en octavos
- 1 tallo de apio (con las hojas, aprox. 80 g) en trozos de 3-4 cm
- 40 g de nueces peladas
- 30 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1079 kJ / 258 kcal
- Proteína
- 5.29 g
- Hidratos de carbono
- 29.09 g
- Gordura
- 13.33 g
- Fibra
- 4.77 g
Receitas alternativas
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 Min
Hamburguesas vegetales de soja
30 Min
Risotto de cebada perlada
1 Std.
Risotto de quinoa a la provenzal
30 Min
Arroz asiático con verduras
45 Min
Cuscús con vegetales
15min
Queso Parmesano vegano
5 Min
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50 Min
Quinoa con verduras salteadas
35 Min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 Min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 Min