Dispositivos e acessórios
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
Preparação 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupés en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de paprika doux (opcional)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini temps de cuisson (8-9 minutes)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
612 mg
Proteína
16.8 g
Energia
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Gordura
7.8 g
Fibra
14 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
87.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Risottata
5 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande
45min
Quiche poulet-poireaux
1h
Bâtonnets de légumes
1h 10min
Omelettes aux légumes
Nenhuma avaliação
Risottata nouilles asiatiques aux légumes
30min
Saumon avec sauce aux légumes
25min
Viande de bœuf et sa sauce crémeuse aux champignons
1h
Boulettes de viande aux légumes
20min
Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges
25min
Riz aux crevettes à la cantonaise
50min
Sauce aux poivrons et boulettes de saucisse grillées
30min
Poitrines de poulet Pizzaiola
55min