Dispositivos e acessórios
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
Preparação 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupés en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de paprika doux (opcional)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini temps de cuisson (8-9 minutes)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
612 mg
Proteína
16.8 g
Energia
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Gordura
7.8 g
Fibra
14 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
87.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Risottata
5 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Nasi Goreng
40min
Risottata au poulet et aux champignons
40min
Crème brûlée portugaise
25min
Aperol Sour avec mousse d'aquafaba
10min
Tzatziki
Ninguna valoración
Fricassée de poulet aux asperges
1h
Spaghetti aux tomates et aux champignons
30min
Bâtonnets de légumes
1h 10min
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30min
Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges
25min
Gratin de tortellini et d'épinards
1h
Chicons au jambon, gratinés au comté
13h