Tabbouleh (Libanon)

Tabbouleh (Libanon)

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 2h 15min

6 porcí

Ingredientes

30 gramů čerstvé petržele lístky a část stonku
10 gramů čerstvého koriandru (opcional) lístky a část stonku
15 gramů čerstvé máty pouze lístky
400 gramů rajčat na čtvrtky, bez semínek
250 gramů jarní cibulky na kousky
80 gramů citrónové šťávy
100 gramů bulguru
50 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 2.8 g

Energia 571 kJ / 136.5 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 3.5 g

Hidratos de carbono 14.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty z arabských zemí 8 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1h 15min

Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem

2h 35min

Mexický quinoa salát

30min

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

45min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50min

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Nenhuma avaliação

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25min

Vafle à la frittata

1h 20min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1h

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min

Podzimní dýňový salát

10min

Mostrar tudo

Mostrar tudo