Granola

Granola

4.9 364 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 40min

700 g

Ingredientes

100 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
200 g syropu klonowego
40 g oleju kokosowego
1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
250 g płatków owsianych, górskich
100 g płatków orkiszowych
50 g płatków ryżowych
15 g amarantusa, ekspandowanego
40 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
10 g siemienia lnianego

10 g ziaren sezamu, białego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 211 mg

Proteína 12 g

Energia 2141 kJ / 511 kcal

Gordura 23 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 7.1 g

Hidratos de carbono 67 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DOBRZE UPIECZONE 20 Receitas
Polónia

POTRAWY WEGAŃSKIE 12 Receitas
Polónia

PROSTE POMYSŁY 214 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

45 Min

Granola śliwkowa bez cukru

Granola śliwkowa bez cukru

2 Std.

Granola dyniowa bez cukru

Granola dyniowa bez cukru

2 Std. 25 Min

Granola kokosowa

Granola kokosowa

1 Std. 40 Min

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 Std. 45 Min

Batoniki musli

Batoniki musli

1 Std.

Granola bananowo-orzechowa

Granola bananowo-orzechowa

1 Std.

Musli energetyczne

Musli energetyczne

25 Min

Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

1 Std. 15 Min

Granola podstawowa

Granola podstawowa

1 Std. 45 Min

Kulki mocy z masłem orzechowym

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 Min

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2 Std.