Granola

Granola

4.9 374 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 40min

700 g

Ingredientes

100 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
200 g syropu klonowego
40 g oleju kokosowego
1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
250 g płatków owsianych, górskich
100 g płatków orkiszowych
50 g płatków ryżowych
15 g amarantusa, ekspandowanego
40 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
10 g siemienia lnianego

10 g ziaren sezamu, białego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 211 mg

Proteína 12 g

Energia 2141 kJ / 511 kcal

Gordura 23 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 7.1 g

Hidratos de carbono 67 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DOBRZE UPIECZONE 20 Receitas
Polónia

POTRAWY WEGAŃSKIE 12 Receitas
Polónia

PROSTE POMYSŁY 214 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Quiche z pomidorkami koktajlowymi

1 Std. 45 Min

Focaccia z pomidorkami i oliwkami

2 Std.

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8 Std. 55 Min

Brownie fasolowo-gryczane

1 Std.

Granola czekoladowa

1 Std. 15 Min

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

50 Min

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

50 Min

Portugalskie minitarty z kremem budyniowym (pasteis de nata)

2 Std.

Złote mleko z kurkumą

10 Min

Mąka gryczana

5 Min

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 Min

Migdałowe brownie z buraka

1 Std. 55 Min