Smoothie de mango, fresa y piña

Smoothie de mango, fresa y piña

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Preparação 10min

Total 10min

4 raciones

Ingredientes

Sabor mango

140 g de mango maduro pelado y congelado en trozos
1 yogur natural (125 g)
120 g de leche de coco
30 g de azúcar glas

Sabor fresa

140 g de fresas sin hojas y congeladas
1 yogur natural (125 g)
120 g de leche de coco
30 g de azúcar glas

Sabor piña

140 g de rodajas de piña en su jugo escurridas, en trozos y congeladas
1 yogur natural (125 g)
120 g de leche de coco
30 g de azúcar glas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 5.51 g

Energia 1460 kJ / 349 kcal

Gordura 21.04 g

Fibra 5.79 g

Hidratos de carbono 34.46 g

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