Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 53 oz water
- 1 tsp salt
- 1 oz olive oil plus extra to drizzle
- 16 oz penne pasta
- 1 oz olive oil
- 9 oz yellow onions
-
½
oz fresh parsley (approx. 20 sprigs)
ou ½ oz cilantro (approx. 40 sprigs) - ½ tsp fine sea salt
- 12 - 14 oz canned tuna packed in olive oil
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 394 kcal / 0 kJ
- Proteína
- 19 g
- Gordura
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 48 g
- Fibra
- 1 g
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