Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Orange Garlic Chicken with Rice
Preparação 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
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extra virgin olive oil1 oz
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all-purpose flour1 oz
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garlic cloves5
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chili flakes, dried to taste¼ tsp
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ground coriander½ tsp
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ground cumin½ tsp
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salt plus extra to season½ tsp
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ground black pepper plus extra to season¼ tsp
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dark brown sugar2 oz
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chicken stock16 oz
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orange juice6 oz
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apple cider vinegar2 oz
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long-grain white rice6 oz
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chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6 oz ea.)4
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8 oz asparagus, trimmedfresh green beans trimmed8 oz
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spring onion thinly sliced, to garnish1
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orange (opcional) cut into wedges, to serve1
Nutrição por 1 portion
Energia
472 kcal /
1975 kJ
Proteína
21 g
Gordura
14 g
Hidratos de carbono
66 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
3 g
Sódio
812 mg
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