Dispositivos e acessórios
Protein Powered Oatmeal Smoothie
Preparação 5min
Total 5min
4 portions
Ingredientes
-
14 oz oat milkalmond milk14 oz
-
old fashioned rolled oats (see Tip)4 oz
-
8 oz fresh cherries, pitted, plus extra to garnishfresh strawberries hulled, plus extra to garnish8 oz
-
banana frozen, cut into pieces3 ½ oz
-
plain Greek yogurt5 oz
-
almond butter1 oz
-
chia seeds2 tbsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
½ tsp vanilla extractalmond extract½ tsp
-
hemp seeds (opcional) divided, to garnish4 tsp
-
sliced almonds (opcional) divided, to garnish4 tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
89.9 mg
Proteína
11.1 g
Energia
1134.7 kJ /
271.2 kcal
Gordura
11 g
Fibra
8.4 g
Gordura saturada
2.4 g
Hidratos de carbono
35.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Breakfast on-the-go
8 Receitas
Estados Unidos
Estados Unidos
Também pode gostar...
Fueled Up Protein Shake
5min
Protein Shake
5min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Breakfast Protein Smoothie
5min
Oat and Pomegranate Overnight Oats
12h
Breakfast Smoothie
5min
Protein Boosted Acai Smoothie
10min
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15min
Chocolate Banana Smoothie
5min
Purple Power Smoothie
5min