Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g Blattspinat, frisch, gewaschen und trocken geschleudert
- 400 g Wasser
- 100 g Eiswürfel
- 200 g Orangensaft, frisch gepresst (ca. 2 Orangen)
- 3 - 4 Blätter Grünkohl, große Blätter, nach Geschmack
- 1 Apfel, geviertelt (ca. 150 g)
- 4 Datteln, entsteint (siehe Tipp)
- 5 g frischer Ingwer, geschält
- 1 ½ EL Weizengraspulver
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 359 kJ / 86 kcal
- Proteína
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 0.3 g
- Fibra
- 4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Grünkohl-Cashew-Smoothie
5min
Grünkohl-Avocado-Smoothie
10min
Papaya-Grünkohl-Smoothie
15min
Möhrengrün-Smoothie
10min
Avocado-Smoothie
5min
Grüner Smoothie
10min
Green Smoothie
10min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Hulk-Smoothie
10min
Rote-Bete-Smoothie
10min
Mangold-Ingwer-Smoothie
10min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min