Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g Wasser
- 2 TL Salz
- 600 g Blumenkohlröschen
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 1 TL Korianderkörner
- 50 g Tahin
- 1 Zitrone, unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 204 kJ / 49 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 2 g
- Gordura
- 3 g
- Fibra
- 2.1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1h 15min
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1u.
Cashewkäse-Pralinen
2u. 45min
Weiße-Bohnen-Dip
20min
Cashew-Aufstrich
32u.
Möhren-Hummus
50min
Rote-Linsen-Aufstrich
35min
Hummus von Rote Bete
15min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10min
Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen
30min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8h 10min
Grüne Erbsen-Hummus
20min