Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g olive oil
- ½ tsp onion seeds
- 2 dried red chillies
- 300 g onions quartered
- 450 g pumpkin flesh diced (1 cm)
- ½ tsp ground turmeric
- ¼ - ½ tsp chilli powder to taste
- ½ tsp fine sea salt
- 4 Tbsp plain yoghurt for serving (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 118 kcal / 492 kJ
- Proteína
- 2 g
- Gordura
- 8.3 g
- Hidratos de carbono
- 8.8 g
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