Versões compatíveis
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 stroužek česneku
- 25 gramů jarní cibulky, na kousky
- 5 gramů petržele, čerstvé
- 5 gramů máty, čerstvé
- 1 citrón, plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
- 100 gramů kuskusu
- 120 gramů vody, vařící
- 100 gramů cherry rajčat, na půlky
- 2 špetky mořské soli
- 2 špetky pepře, mletého
- 2 filety mořského okouna
- ½ čajové lžičky olivového oleje
- 1000 gramů vody, pro vaření v páře
- 150 gramů brokolice
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1287 kJ / 308 kcal
- Proteína
- 28.8 g
- Hidratos de carbono
- 29.1 g
- Gordura
- 8.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Cibulový koláč tarte flambée (TM6)
1 Std.
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Růžové fusilli
30 Min
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Pas d’évaluation
Chřest s pikantní jahodovou omáčkou
50 Min
Salát panzanella s dresinkem z jahod, rajčat a citrónové šťávy
35 Min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40 Min
Tilápie s červeným kari
40 Min
Mrkvové pyré s olivovým olejem
35 Min
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 Min
Líčka marinovaná v černém pivu
4 godz. 35 min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 Min