Versões compatíveis
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 stroužek česneku
- 25 gramů jarní cibulky, na kousky
- 5 gramů petržele, čerstvé
- 5 gramů máty, čerstvé
- 1 citrón, plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
- 100 gramů kuskusu
- 120 gramů vody, vařící
- 100 gramů cherry rajčat, na půlky
- 2 špetky mořské soli
- 2 špetky pepře, mletého
- 2 filety mořského okouna
- ½ čajové lžičky olivového oleje
- 1000 gramů vody, pro vaření v páře
- 150 gramů brokolice
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1287 kJ / 308 kcal
- Proteína
- 28.8 g
- Hidratos de carbono
- 29.1 g
- Gordura
- 8.5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Cuketové rizoto s krevetami
1h 15min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 min
Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem
45min
Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou
30min
Stew z fazolí černé oko s olihní
Keine Bewertungen
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30min
Houbové quinotto
30min
Gnocchi s lososem a hráškem
20 min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1h
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 min