Versões compatíveis
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 stroužek česneku
- 25 gramů jarní cibulky na kousky
- 5 gramů petržele, čerstvé
- 5 gramů máty, čerstvé
- 1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
- 100 gramů kuskusu
- 120 gramů vody vařící
- 100 gramů cherry rajčat na půlky
- 2 špetky mořské soli
- 2 špetky pepře, mletého
- 2 filety mořského okouna
- ½ čajové lžičky olivového oleje
- 1000 gramů vody pro vaření v páře
- 150 gramů brokolice
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 308 kcal / 1287 kJ
- Proteína
- 28.8 g
- Gordura
- 8.5 g
- Hidratos de carbono
- 29.1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Kuřecí kapsy s pórkem, bylinkami a vařenými bramborami
45min
Fermentovaná červená pšenice a houby
Nenhuma avaliação
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1h
Makadamové pesto s bazalkou a limetkou
Nenhuma avaliação
Krůtí kuličky se špenátem
40min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min
Chřest na páře se zelenou omáčkou
40min
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15min
Keftedes (řecké masové karbanátky)
2h 30min