Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 gramů dýně Hokkaidó včetně slupky, na velké kusy (cca 5 cm)
- 3 polévkové lžíce olivového oleje
- 1 ½ polévkové lžíce medu
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 2 polévkové lžíce sezamových semínek, bílých
- 30 gramů mandlí
- 200 gramů quinoy
- 400 gramů vody
- 2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
- 50 gramů baby špenátu čerstvého
- 30 gramů oleje z vlašských ořechů
- 15 gramů citrónové šťávy
- 2 jarní cibulky na kousky (cca 5 cm)
- 2 polévkové lžíce čerstvé máty lístků
- 1 granátové jablko vyloupaná zrníčka
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 507 kcal / 2124 kJ
- Proteína
- 11.5 g
- Gordura
- 27.8 g
- Hidratos de carbono
- 50.3 g
- Fibra
- 8.8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Hummus s medvědím česnekem
15min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Ořechovo-datlové hrudky
45min
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1h
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Hummus
5min