Dispositivos e acessórios
Pute mit Mangold und Pilzen
Preparação 15min
Total 45min
4 Portion
Ingredientes
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Senfkörner1 TL
-
20 g RapsölErdnussöl20 g
-
frische Pilze (z.B. Steinpilze, Kräuterseitlinge, Shiitakepilze), in Stücken200 g
-
Putenbrustfilet, ohne Haut450 g
-
Mangold500 g
-
Sojasauce süß oder würzig30 g
-
Fischsauce30 g
-
½ Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht1 TL
-
Wasser150 g
-
Salz2 Prisen
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
35 g
Energia
1094 kJ /
261 kcal
Gordura
11 g
Fibra
5.3 g
Hidratos de carbono
9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ausflug nach Asien
10 Receitas
Alemanha
Alemanha
Ausflug nach Asien
10 Receitas
Áustria
Áustria
Também pode gostar...
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
1h 30min
Mangold in Cidre mit Pute
1h
Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
1h 30min
Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce
45min
Glasnudelsalat mit Rindfleisch
1h
Ceviche vom Bachsaibling mit Limettencreme
4h 30min
Peking-Hähnchen mit Reisglasnudeln
45min
Asiatische Krautrouladen auf Süßkartoffelpüree
1h 25min
Thunfisch mit Kartoffelragout
50min
Gedämpfte Entenbrust mit knackigem Rotkraut & Erbsen
1h 35min
Putencurry mit Blumenkohl-Couscous
40min
Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli
1h 10min