Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 oz dry-roasted peanuts
- 1 oz old fashioned rolled oats
- 7 ½ oz bananas (approx. 2 large)
- 3 oz plain yogurt unsweetened
- 3 oz milk
-
½
oz agave syrup
ou 1 - 2 tsp honey - 4 ½ oz ice cubes plus extra to serve
- Nutrição
- por 1 glass
- Energia
- 368 kcal / 1538 kJ
- Proteína
- 12.6 g
- Gordura
- 15.5 g
- Hidratos de carbono
- 44.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Protein Shake
5 min
Strawberry Kiwi Smoothie
5 min
Banana Milkshake with Honey
5 min
Chocolate Cherry Banana Smoothie
5 min
Tropical Smoothie
5 min
Strawberry Glaze Skin Smoothie
5 min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 min
Chocolate Banana Smoothie
5 min
Breakfast Protein Smoothie
5 min
Fueled Up Protein Shake
5 min
Purple Power Smoothie
5 min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 min