Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 100 g jarmużu, tylko liście, bez twardych części
- 6 jajek
- 2 szczypty suszonych płatków chili
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 500 g wody
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 786 kJ / 188 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 2 g
- Gordura
- 13 g
- Fibra
- 1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Frittata cukiniowa
40 Min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 Std. 10 Min
Omlet z białek
35 Min
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50 min
Frittata ze szparagami
50 min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Frittata niskowęglowodanowa
40 Min
Ziołowa frittata z ricottą
55 Min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 godz.
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20 Min