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Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley
4.0 8 avaliação
Preparação 10min
Total 1h 35min
4 portion
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Ingredientes

  • fresh parsley leaves only
    15 g
  • garlic clove
    1
  • fresh basil
    5 leaves
  • extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
    30 g
  • water
    700 g
  • fine sea salt
    1 ¼ tsp
  • pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
    200 g
  • fresh mixed seafood
    800 g
  • cherry tomatoes halved
    100 g
  • lamb's lettuce or other letttuce
    100 g
  • ground black pepper
    1 pinch

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 38.2 g
Energia 1972 kJ / 471 kcal
Gordura 19.5 g
Fibra 5.6 g
Hidratos de carbono 38.3 g

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