Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g fresh parsley leaves
- 10 g fresh mint leaves
- 40 g olive oil
- 1 Tbsp fresh chives chopped
- 1 lime juice only
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground cumin
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1000 g water
- 200 g red quinoa
- 300 g cos lettuce
- 200 g tomatoes diced in small pieces
- 200 g cucumber thinly sliced
- 100 g feta cheese crumbled
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 155 kcal / 649 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
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