Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

4.5 36 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 verres

Ingredientes

2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
80 g de myrtilles surgelées
1 c. à soupe de germes de blé frais

1 c. à soupe de graines de lin
150 g de yaourt nature à 0% m.g.
½ cm gingembres frais (opcional)
200 g de boisson végétale à l'amande

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 7 g

Energia 867 kJ / 208 kcal

Gordura 4 g

Fibra 5.8 g

Hidratos de carbono 32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Smoothie pamplemousse, orange et raisin

5 Min

Salade de poivrons marinés et petits pains marocains

1 Std. 35 Min

Carottes marinées à la menthe

25 Min

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5 Min

Penne primavera au pesto d'herbes

55 Min

Porridge à l'amande

10 Min

Riz indien aux fruits secs

40 Min

Soupe chinoise crevettes et vermicelles

25 Min

Smoothie betterave, banane et kiwi

10 Min

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10 Min

Smoothie détox

5 Min

Salade de carottes, pesto de coriandre

35 Min