Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

4.6 28 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
2 verres

Ingredientes

  • 2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
  • 80 g de myrtilles surgelées
  • 1 c. à soupe de germes de blé frais
    1 c. à soupe de graines de lin
  • 150 g de yaourt nature à 0% m.g.
  • ½ cm de gingembre frais (opcional)
  • 200 g de boisson végétale à l'amande

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 verre

Energia 208 kcal / 867 kJ
Proteína 7 g
Gordura 4 g
Hidratos de carbono 32 g
Fibra 5.8 g

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