Versões compatíveis
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g d'escalopes de dinde détaillées en cubes (3 cm env.)
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de paprika doux en poudre
- 1 c. à café de curry en poudre
- 2 piments rouges séchés épépinés et hachés finement
- ½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
- le jus d'un citron vert
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de boulgour
- 125 g de raisins secs
- 250 g d'eau
- 200 g de lait de coco
- 2 mangues mûres coupées en tranches
- 30 g de beurre doux
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 983 kcal / 4119 kJ
- Proteína
- 48.8 g
- Gordura
- 36.8 g
- Hidratos de carbono
- 110.5 g
- Fibra
- 19.8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Brochettes de poulet à l'indienne
12h 30min
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40min
Veau aux pistaches et patates douces façon tajine
50min
Filet mignon patate douce et mangue
50min
Filet mignon exotique
35min
Canard aux amandes
40min
Filet de poulet sauce à la pêche
35min
Cabillaud sauce vanille, risotto aux agrumes
1h 10min
Poulet à la noix de cajou
40min
Aiguillettes de canard, curry et ananas
25min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35min
Poulet au lait de coco et épices
50min