Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)

Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)

2.8 8 avaliações

Preparação 10min

Total 3h

12 rebanadas

Ingredientes

75 g de habas secas de soja verde
75 g de garbanzos secos
150 g de trigo sarraceno en grano
200 g de harina de maíz certificada sin gluten
25 g de levadura prensada fresca envasada en pastillas (consultar lista FACE)
350 g de agua
30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
1 cucharadita de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 rebanada

Proteína 7.05 g

Energia 693 kJ / 166 kcal

Gordura 4.71 g

Fibra 3.9 g

Hidratos de carbono 24.66 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

cocina sin gluten 15 Receitas
México

Cocina sin gluten - Vol. II 15 Receitas
Espanha

Sin gluten, sin límites 94 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Hamburguesa vegetariana

1h 15min

Snack de pistachos con dátiles

1h

Crumble de pera con chocolate

25min

Pizza de remolacha y kale

2h 30min

Tostas de pan esenio de 3 sabores

72h

Mantequilla de avellanas y pipas de girasol

8h

Pan de maíz para palomitas (sin gluten)

2h

Galette de cebolletas y queso con mayonesa de tofu

1h 15min

Pan especiado libanés (Mankoush) - Líbano

3h 20min

Pan plano de centeno

2h 10min

Fritos de zanahoria

1h 10min

Pastela de calabaza y zanahoria a la menta

1h 40min