Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g couve-portuguesa
- 100 g espinafres
- 200 g pepino cortado em pedaços
- 150 g maçã verde cortada em pedaços
- 1 lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
- 5 - 10 g gengibre fresco cortado em pedaços pequenos
- 250 g sumo de maçã
- 1 - 2 c. sopa de mel
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 369 kJ / 88.2 kcal
- Proteína
- 1.7 g
- Hidratos de carbono
- 21.6 g
- Gordura
- 0.4 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sódio
- 26.2 mg
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