Tlacoyitos de haba

Tlacoyitos de haba

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Preparação 30min

Total 1h 40min

10 porciones

Ingredientes

Relleno de habas

250 g de habas secas
1500 g de agua
1 ½ cditas de sal fina
50 g de cebolla
2 ramitas de epazote
15 g de aceite
¼ cucharadita de pimienta negra molida

Salsa de chiles rojos

65 g de cebolla
2 chiles morita sin semillas
2 chiles cascabel sin semillas
2 chiles de árbol secos
15 g de aceite
240 g de jitomate guaje cortados en cuartos
2 ramitas de cilantro
½ cucharadita de sal fina

Masa de maíz

200 g de harina de maíz
¼ cucharadita de sal fina
200 - 270 g de agua

200 - 270 g de caldo de verduras, en tetrapack

Tlacoyitos

cebolla blanca fileteada
crema ácida
cilantro sólo las hojas, para decorar

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porción

Sódio 0 mg

Proteína 6 g

Energia 739 kJ / 176 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 28 g

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