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Meeresfrüchte Korma

Meeresfrüchte Korma
4.5 64 avaliações
Preparação 15min
Total 40min
4 Portionen
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Ingredientes

  • Koriander, frisch
    10 g
  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Tomaten halbiert
    60 g
  • Pflanzenöl
    60 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • Chili, gemahlen
    ¼ TL
  • Nelken
    2
  • Kardamomkapseln
    2
  • Mandeln, gemahlen
    20 g
  • Kokosmilch
    150 g
  • Sahne
    150 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Butter
    30 g
  • Tintenfische, ganz, klein nur die Tube, ausgenommen und in Streifen
    100 g
  • Garnelen, roh, geschält groß
    12
  • Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut ohne Haut, in Streifen (2 cm)
    100 g

Nutrição por 1 Portion

Energia 442 kcal / 1849 kJ
Proteína 16 g
Gordura 39 g
Hidratos de carbono 7 g

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