
Dispositivos e acessórios
Hummus
Preparação 10min
Total 10min
10 Portionen
Ingredientes
-
Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)1 Dose
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen4 Stängel
-
Olivenöl50 g
-
Zitronensaft15 - 20 g
-
Salz1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Tahin30 g
Nutrição por 1 Portion
Energia
111 kcal /
463 kJ
Proteína
3 g
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
7 g
Fibra
1.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Einfach. Selbst. Gemacht.
290 Receitas
Alemanha
Alemanha

Vegetarisch geniessen
41 Receitas
Alemanha
Alemanha