Protein pudding

Protein pudding

4.0 3 avaliações

Preparação 10min

Total 6h 35min

3 portions

Ingredientes

unsalted pistachio nuts shelled and peeled
50 g
50 g nuts, shelled (e.g. walnuts, almonds etc.)
caster sugar
20 g
semi-skimmed milk
250 g
protein powder (opcional)
20 g
gelatine leaf soaked in cold water for 10-15 minutes
1
cocoa powder, unsweetened
20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g

Energia 874 kJ / 209 kcal

Gordura 12 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Power Food 10 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Lemon Ginger Morning Elixir

Lemon Ginger Morning Elixir

45min

Jamaica Hibiscus Margarita

Jamaica Hibiscus Margarita

1h 5min

Planked Amaretto peaches with ricotta

Planked Amaretto peaches with ricotta

1h 30min

Pineapple parcels

Pineapple parcels

1h

Dark Storm

Dark Storm

10min

Bloody Maria

Bloody Maria

2h 45min

Watermelon and chia yoghurt pops

Watermelon and chia yoghurt pops

5h 45min

Green egg whites and ham omelette

Green egg whites and ham omelette

35min

Skin Glow Detox Juice

Skin Glow Detox Juice

10min

Easy Broccoli Cheese Bites

Easy Broccoli Cheese Bites

55min

Italian sausages

Italian sausages

40min

Blackberry Gin with Juniper

Blackberry Gin with Juniper

10min