Pasteles de frutos secos con higos

Pasteles de frutos secos con higos

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Preparação 15min

Total 12h 15min

16 raciones

Ingredientes

Base

100 g de nueces peladas
50 g de almendras crudas sin piel
15 g de coco rallado
60 g de higos secos
60 g de dátiles sin hueso
20 g de aceite de coco

Cobertura

80 g de anacardos crudos
50 g de miel
120 g de leche de coco
1 vaina de vainilla (solo las semillas)
45 g de coco rallado
6 de higo en rodajas finas

3 brevas, en rodajas finas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 3.21 g

Energia 742 kJ / 177 kcal

Gordura 13.17 g

Fibra 3.16 g

Hidratos de carbono 11.52 g

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