Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g maçã Granny Smith cortada em pedaços
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 60 g óleo de amendoim
- 50 g mel
- 50 g açúcar amarelo
- 40 g coco ralado
- 2 ovos
- 200 g flocos de aveia finos
- 150 g flocos de aveia
- 40 g arroz tufado de chocolate
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 253.1 kJ / 60.5 kcal
- Proteína
- 1.6 g
- Hidratos de carbono
- 8.5 g
- Gordura
- 2.4 g
- Gordura saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 1.1 g
- Sódio
- 3.3 mg
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