Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Gemüse-Couscous mit Lammrücken

Gemüse-Couscous mit Lammrücken
4.6 62 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Lammrückenfilets
    500 g
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Salz
    1 TL
  • Couscous
    200 g
  • Erbsen, TK
    150 g
  • Mandelstifte
    30 g
  • Rosine
    50 g
  • Geflügelbrühe flüssig
    375 g
  • Olivenöl
    7 EL
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Peperoni, rot
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • rote Paprika fein gewürfelt
    1
  • Möhren in dünnen Scheiben
    300 g
  • Minze Blätter abgezupft, in feine Streifen geschnitten
    4 Stängel
  • Butter
    2 EL
  • Ras el Hanout
    2 EL
  • Zitronensaft
    2 - 3 EL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 36 g
Energia 3467 kJ / 827 kcal
Gordura 47 g
Hidratos de carbono 57 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ESSEN & TRINKEN 2/2016 48 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Gedämpfte Lachspäckchen

4.6(74)

55 min

Steinbutt-Curry-Schiffchen mit Basmatireis (Indien)

4.7(47)

50 min

Rotes Fisch-Curry

3.5(88)

30 min

Saltimbocca auf Erbsen-Polenta

3.5(30)

30 min

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

4.2(20)

40 min

Reisnudeln mit Gemüse (炒米粉)

2.8(151)

1 h

Pastasotto mit Pesto und Lammkotelettes

3.8(21)

40 min

Kerala Fisch Curry

4.3(245)

30 min

Sizilianischer Reissalat mit Thunfisch

4.3(81)

50 min

Fisch mit Olivenbröselkruste

4.8(204)

1 h 5 min

Pilz-Crostini

4.2(52)

45 min

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

4.3(39)

1 h 20 min