Mole chiapaneco

Mole chiapaneco

4.7 6 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

6 porciones

Ingredientes

65 g de chile ancho desvenados y sin semillas
65 g de chile mulato desvenados y sin semillas
40 g de ajonjolí tostado
100 g de cebolla en trozos
30 g de aceite
35 g de pasitas
140 g de plátano macho cortado en rodajas
500 g de caldo de pollo
300 g de jitomate asado y en trozos
1 pieza de pan dulce, (p.ej. concha) una pieza pequeña
1 tostada
1 ½ cdita de sal fina

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 7 g

Energia 1050 kJ / 250 kcal

Gordura 12 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 29 g

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