
Dispositivos e acessórios
Pork Chops with Orange
Preparação 25min
Total 2h 25min
4 portions
Ingredientes
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orange peeled and pith removed, in 8 segments (approx. 100 g), plus extra segments for garnish1
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garlic clove1
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cider vinegar1 Tbsp
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wholegrain mustard1 Tbsp
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runny honey3 Tbsp
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olive oil plus extra for cooking1 tsp
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fine sea salt or to taste¼ tsp
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ground black pepper or to taste2 pinches
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pork chops boneless (approx. 150 g each)4
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dark brown muscovado sugar½ tsp
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water2 Tbsp
Nutrição por 1 portion
Energia
341 kcal /
1426 kJ
Proteína
48.2 g
Gordura
11.3 g
Hidratos de carbono
11.7 g
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