Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 6 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 20min

8 porcí

Ingredientes

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Sódio 89.3 mg

Proteína 16.3 g

Energia 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Gordura 23 g

Fibra 6.8 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 51.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Moučníky 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1 Std.

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 Min

Veganské banánové cookies

1 Std. 5 Min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 Std. 15 Min

Hummus z červené řepy

10 Min

Šťavnatý vídeňský guláš

1 Std.

Bramborová polévka s ořechovým pestem

50 Min

Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem

55 Min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 Min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1 Std. 25 Min

Datlovo-ořechové kuličky

20 Min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 Std. 10 Min