Versões compatíveis
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 hrušky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
-
70
gramů kukuřičné krupice
ou 70 gramů polenty - 500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
- 1 špetka mletého kardamomu
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
- 50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
- 1 čajová lžička kakaového prášku
- 3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 405 kcal / 1693 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 64 g
- Fibra
- 9 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Sódio
- 12 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Čokoládový shake pro skvělou pleť
10min
Obilná bezmléčná kaše
35min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1h 5min
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2h
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Sladká rýže
1h
Banánová krupicová kaše
20min
Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)
15min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Jablečná ovesná kaše
15min