Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
TM6 TM5

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 (3 avaliações )

Ingredientes

  • 2 hrušky
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
  • 70 gramů kukuřičné krupice
    ou 70 gramů polenty
  • 500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
  • 1 špetka mletého kardamomu
  • 1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
  • 50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa, na kousky, bez lepku (viz Tip)
  • 1 čajová lžička kakaového prášku
  • 3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů, opražených

Nutrição
por 1 porci
Energia
1693 kJ / 405 kcal
Proteína
7 g
Hidratos de carbono
64 g
Gordura
15 g
Gordura saturada
5 g
Fibra
9 g
Sódio
12 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas