Versões compatíveis
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 hrušky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
-
70
gramů kukuřičné krupice
ou 70 gramů polenty - 500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
- 1 špetka mletého kardamomu
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
- 50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa, na kousky, bez lepku (viz Tip)
- 1 čajová lžička kakaového prášku
- 3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů, opražených
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1693 kJ / 405 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 64 g
- Gordura
- 15 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Fibra
- 9 g
- Sódio
- 12 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Banánová krupicová kaše
20min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Mléčný kuskus s rozinkovým pyré
15min
Perník bez lepku a laktózy
45 Min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 Min
Ovesná kaše se skořicí
15min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Jablečná ovesná kaše
15min
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25 Min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 Min
Banánovo ořechová kaše
12min
Chia kaše s banánem
15min