Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g Sonnenblumenkerne
- 180 g Weizenkörner
- 300 g Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
- 5 g frische Hefe
- 1 TL Honig, flüssig
- 1030 g Wasser
- 2 TL Salz (10 g)
-
10
g Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
ou 10 g Pflanzenöl und etwas mehr zum Einfetten
- Nutrição
- por 1 Stück
- Energia
- 1158 kJ / 277 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 47 g
- Gordura
- 7 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 4.6 g
- Sódio
- 589 mg
Nas coleções
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