Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g amêndoa c/ pele
- 50 g sementes de abóbora
- 5 pés de tomilho, só as folhas
- 15 g coentros
- 3 dentes de alho
- 35 g azeite
- 250 g alho-francês cortado em pedaços
- 400 g abóbora cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 150 g couve-de-bruxelas cortadas em pedaços
- 350 g tomate em pedaços
- 700 g água
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 747.2 kJ / 178.6 kcal
- Proteína
- 5.1 g
- Hidratos de carbono
- 19.2 g
- Gordura
- 11 g
- Gordura saturada
- 1.4 g
- Fibra
- 4.9 g
- Sódio
- 426.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Sopa de alho-francês e frutos do mar
1 Std.
Creme de chuchu e funcho
40 Min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1 Std.
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35 Min
Creme de alho
1 Std. 10 Min
Aveludado de cebola e tomilho
40 Min
Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas
30 Min
Sopa de feijão-branco
25 Min
Creme de curgete e abóbora
50 Min
Creme de cenoura, feijão-branco e caril
45 Min
Sopa de nabo e espinafres
45 Min
Sopa XL
1 Std.