Trancio di tonno con cremosa di cipolle

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

4.1 39 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

300 g di cipolle a metà
50 g di porro a rondelle
50 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale + q.b.
1 pizzico di origano secco
½ cucchiaino di paprika dolce
250 g di acqua
2 fette di tonno fresco (1000 g peso netto), 3 cm spessore
1 pizzico di pepe macinato
aneto fresco per decorare

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 36 g

Energia 2091 kJ / 499 kcal

Gordura 38 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low carb 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Gamberi al balsamico

30min

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1h 10min

Farfalle con crema di cavoletti di Bruxelles e anacardi

35min

Contorno di peperoni, cipolle e mele

20min

Cous cous integrale con ceci e tonno

20min

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40min

Couscous integrale con lenticchie e menta

30min

Pasta di lenticchie con crema di stracchino e spinaci

30min

Uova strapazzate con cipolle e olive

40min

Riso integrale con bietole

1h 15min

Sogliola gratinata e mele

40min

Insalata di tacchino e fagiolini

45min