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Tranci di tonno in crema alla cipolla
Preparação 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
300 g di cipolle a metà
-
50 g di porro a pezzi
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50 g di olio di oliva
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2 pizzichi di sale
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1 pizzico di origano secco
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½ cucchiaino di paprika dolce
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250 g di acqua
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2 fette di tonno fresco (3 cm di spessore, circa 1 kg in totale)
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di aneto secco1 mazzetto di aneto fresco le foglioline lavate e asciugate
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
36 g
Energia
2091 kJ /
499 kcal
Gordura
38 g
Hidratos de carbono
4 g
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Una nuvola di vapore
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