Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g czerwonych buraków, pokrojonych w ćwiartki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
-
2
łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ kostki sera feta (ok. 150 g), pokrojonego na kawałki
- ½ opakowania jogurtu naturalnego (200 g)
- liście natki pietruszki, świeże, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 675 kJ / 161 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 10 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 307 mg
Receitas alternativas
Zupa maślankowa z fasolką szparagową
45min
Zielona zupa minestrone
40min
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20min
Zupa jabłkowo-selerowa
40min
Zupa brukselkowo-serowa
35min
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
40min
Zupa z wiosennych warzyw
35min
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1h
Orientalny krem z fasoli
30min
Zupa szpinakowa z imbirem
30min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40min