Filet z indyka w zielonej marynacie

Filet z indyka w zielonej marynacie

4.4 194 avaliações
Preparação 20min
Total 1h 5min
2 porcje

Ingredientes

  • 5 g kolendry, świeżej
  • 5 g natki pietruszki tylko liście
  • 1 ząbek czosnku
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
  • 5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 5 g octu balsamicznego
  • 1 ¼ płaskiej łyżeczki soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 300 - 350 g filetów z piersi indyka, bez skóry 2 szt., w całości (grubość fileta ok. 2 cm)
  • 350 g różyczek kalafiora
  • 150 g wody
  • 100 g mleka
  • 30 g masła
  • 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Proteína 45.8 g
Energia 1895 kJ / 453 kcal
Gordura 23.6 g
Fibra 6.3 g
Hidratos de carbono 20.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...