Dispositivos e acessórios
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
Preparação 15min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
450 g mleka
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
200 g ryżu basmati
-
400 g marchewki pokrojonej w słupki (ok. 0,5 x 6 cm)
-
300 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
-
4 kawałki filetów z dorsza, bez skóry świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego (po ok. 170 g każdy)
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
40 g mąki pszennej
-
15 g musztardy Dijon
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
41.3 g
Energia
1883 kJ /
449.8 kcal
Gordura
4.7 g
Fibra
7.2 g
Hidratos de carbono
66.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SZYBKIE OBIADY
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Ryba w papilotach ze świeżym kokosem, quinoa i porem
2h 15min
Dorsz z aïoli i warzywami
50min
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45min
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50min
Gołąbki z dorszem
1h 20min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min