Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g d'oignons coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 100 g de carottes coupées en tronçons
- 30 g d'huile d'olive
- 50 g de vin blanc
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 100 g d'eau
- 50 g de crevettes cuites, décortiquées
- 6 filets de colin
- riz pour le service (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 146 kcal / 612 kJ
- Proteína
- 17.3 g
- Gordura
- 5.8 g
- Hidratos de carbono
- 3.8 g
- Fibra
- 1.7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Merlan aux poireaux
30min
Mijoté de thon aux pommes de terre
55min
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1h
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45min
Gratin de merlu aux courgettes
45min
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40min
Merlu à la galicienne
45min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Osso-buco de cabillaud
45min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Papillotes de lieu noir
45min
Blanquette de cabillaud
55min