Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
- 20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
- 900 gramů vody
- 60 gramů quinoy propláchnuté
- 2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
- 1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
- 40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
- 60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
- 1 vejce
- 1 bílek
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře černého, mletého
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 323 kcal / 1358 kJ
- Proteína
- 24 g
- Gordura
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
- Fibra
- 2.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35 Min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 Std. 20 Min
Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou
50 Min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1 Std. 10 Min
Čočkové biftečky s mrkví
50 Min
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50 Min
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15 Min
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 Min
Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí
1 Std. 10 Min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 Min
Zálivka vinaigrette
5 Min
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1 Std.