Smoothie potiron-noisette et graines de chia

Smoothie potiron-noisette et graines de chia

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Preparação 5min

Total 12h

6 verres

Ingredientes

30 g de cassonade
200 g de chair de potiron
500 g de boisson végétale à la noisette
1 c. à café de poudre de caroube (opcional)
20 g de purée de noisette
1 pincée de cannelle en poudre
1 gousse de vanille fendue dans la longueur
2 c. à soupe de graines de chia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 1.8 g

Energia 505 kJ / 120 kcal

Gordura 6.2 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 14.2 g

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