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Smoothie potiron-noisette et graines de chia

Smoothie potiron-noisette et graines de chia
3.5 4 avaliação
Preparação 5min
Total 12h
6 verres
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Ingredientes

  • 30 g de cassonade
  • 200 g de chair de potiron
  • 500 g de boisson végétale à la noisette
  • 1 c. à café de poudre de caroube (opcional)
  • 20 g de purée de noisette
  • 1 pincée de cannelle en poudre
  • 1 gousse de vanille fendue dans la longueur
  • 2 c. à soupe de graines de chia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 1.8 g
Energia 505 kJ / 120 kcal
Gordura 6.2 g
Fibra 2 g
Hidratos de carbono 14.2 g

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França

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