Pâté provençal vegan

Pâté provençal vegan

4.2 11 avaliação

Preparação 10min

Total 13h

8 portions

Ingredientes

400 g d'eau
100 g de protéine de soja texturée
265 g de pois chiches en conserve
65 g d'échalotes (2 échalotes env.)
6 c. à soupe d'huile d'olive
100 g de poivron rouge (½ poivron rouge), détaillé en dés
1 c. à café de concentré de tomate
1 ½ c. à café de sel
100 g de poivron jaune (½ poivron jaune), détaillé en dés
½ de c. à café de poivre moulu
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
2 c. à soupe de graines de sésame
2 c. à soupe de germes de blé frais

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 319.9 mg

Proteína 11 g

Energia 1081.9 kJ / 260.5 kcal

Gordura 18.4 g

Fibra 6.1 g

Gordura saturada 2.6 g

Hidratos de carbono 3.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Au fil des mois - septembre 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Crème au chocolat sans lactose

12h

Curry au tofu fumé

40min

Taboulé au millet (sans gluten)

5h 25min

Boulettes de seitan et sauce aux câpres

1h 15min

Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé

6h 15min

Fromage, alternative végétale

6h 45min

Mayonnaise vegan

15min

Omelette végétale sans œuf

35min

Cheesecake au tofu soyeux

4h

Chili végétarien

1h 5min

Chili sans viande

1h

Pâté végétal aux lentilles et noix

35min